وب سایت «بیزینس اینسایدر» به توصیه فعالان حوزه گردشگری، فهرستی از مکان‌های دیدنی را به عنوان برترین مقاصد گردشگری سال جدید میلادی پیشنهاد داده است.

«بیزنس اینسایدر» از مراکز تخصصی گردشگری جهان همچون «ایر بی.ان.بی» و «لونلی پلنت»،‌ وبلاگ‌نویسان مستقل و مسافران کوله‌گرد فعال در اینستاگرام خواسته تا مکان‌های پیشنهادی خود را برای سفرهای سال ۲۰۱۸ اعلام کنند و سپس از آن میان، لیستی از مکان‌هایی را که هر کسی باید ببیند، تهیه کرده است. در این گزارش با ۱۵ رتبه اول این فهرست آشنا می‌شوید:

 

۱. سری به جشنواره کوهستانی سلطنتی بزنید

«لایا» ـ بلندترین اقامتگاه در بوتان

«سباستین ریجنجس» از بنیان‌گذاران وبلاگ «گمشده از عمد» معتقد است: نام بلندترین اقامتگاه کشور بوتان باید در لیست سفر سال ۲۰۱۸ تمام گردشگران فصلی باشد. او در این‌باره می‌گوید: «بوتان در ماه اکتبر سومین جشنواره سالانه کوهستانی خود را جشن می‌گیرد. این جشنواره در لایا که یکی از مرتفع‌ترین اقامتگاه‌های جهان است و ۴۰۰۰ متر ارتفاع دارد، برگزار می‌شود.

این فستیوال در واقع بزرگداشت فرهنگ کوچ‌نشینی است و ورزش‌های مردم کوهستان از جمله تیراندازی و اسب‌سواری و لباس‌های زیبای محلی مردم آن منطقه را به نمایش می‌گذارد. اگر خیلی خوش شانس باشید، شاید موفق شوید پادشاه بوتان را هم ملاقات کنید.»

 

۲. به تماشای ماشین‌های کلاسیک بروید

وینالس / کوبا

«تام مک‌درموت» دبیر مجله و فروشگاه آنلاین «هاکبری» معتقد است؛خیابان‌های رنگارنگ و منطقه روستایی باشکوه وینالس کوبا، مقصدی پرهیجان برای هر گردشگری است که می‌خواهد در سال ۲۰۱۸ سفر کند. او می‌گوید: «روستای اطراف این منطقه به طور باورنکردنی زیباست و میدان شهر تا پاسی از شب مملو از موسیقی زنده و رقص‌های محلی است.»

وی ادامه می‌دهد: «چند روزی در اقامتگاه «کاسا دووالس» بمانید و از غذاهای خانگی لذت ببرید، تا دیوار «Mural de la Prehistoria» (نقاشی دیواری به طول ۱۲۰ متر) پیاده بروید و منظره خوش‌رنگ و شاد واقع در دامنه تپه‌ها را تماشا کنید. می‌توانید در کافه‌های محلی وقت بگذرانید و از دیدن ماشین‌های کلاسیک پایین خیابان لذت ببرید.»

 

۳. سوار موج‌های ساحلی شوید

آلنتجو / پرتغال

«مایا گلدفاین» مسئول فروش «هاکبری» شیفته امواج شفاف و منظره نفس‌گیر صخره‌های «سینز» و «پورتو کوو» در نوار ساحلی «آلنتجو»ی پرتغال است. او می‌گوید: «سائو تورپس» منطقه محبوب من برای موج‌سواری است. آنجا ساحل‌ها خلوت و موج‌ها رام‌شدنی هستند. برعکس اکثر سواحل اقیانوس اطلس، آب آن‌قدر سرد نیست که آزارتان دهد. این مکان درست به اندازه ساحل پرطرفدار «آلگارو» شگفت‌انگیز است، اما گردشگران کمتر آن را می‌شناسند. این ساحل را تقریبا می‌توان منطقه گردشگری مخصوص تعطیلات محلی‌ها دانست که هنوز توسط توریست‌ها کشف نشده.»

 

۴. با طعم فرهنگ سفر کنید

والِتا / مالتا

والتا پایتخت مالتاست و به گفته «دمیتریجوس کونووالوواس» ـ از بنیان‌گذاران و مدیران وب‌سایت گردشگری «آی‌کیو پلنر» ـ یکی از مقاصد گردشگری جذاب اما از قلم افتاده است. والتا که در سال ۲۰۱۸ به عنوان پایتخت فرهنگی اروپا انتخاب شده، امسال بیش از گذشته برای سرگرم و متحیر کردن مسافرانش برنامه دارد.

 

۵. از آسیب‌دیدگان طوفان‌های سال ۲۰۱۷ حمایت کنید

جزایر کارائیب

«کونووالوواس»، در کنار پیشنهاد دادن «والتا»، معتقد است با حس مسئولیت‌پذیری اجتماعی، صنعت گردشگری برخی نقاط می‌تواند در سال ۲۰۱۸ شاهر رشد و ترقی امیدوارکننده‌ای باشد؛ او در این‌باره توضیح می‌دهد: «با اتفاقاتی که سال گذشته افتاد و رویدادهایی که در منطقه کارائیب ترتیب داده شد، می‌توانیم آغازگر جنبشی باشیم که در سال جدید میلادی گردشگری مقاصد آسیب‌دیده و محبوب این منطقه را تحت حمایت خود بگیرد. حالا که این منطقه دوران نقاهت پس از طوفان ماریا و ایرما را سپری می‌کند، زمان حمایت از گردشگری کم‌هزینه جزایر کارائیب فرا رسیده است.»

 

۶. سفر به عمق ژرف‌دره آنتلوپ

یوتا / آمریکای شمالی

ژرف‌دره (کانیون) آنتلوپ در یوتا واقع شده و تمام زیبایی‌های طبیعی گرند کانیون را به همراه دارد. به گفته «پابلو کارینگتون» ـ مدیر مجموعه هتل‌های مجلل «ماروگال» ـ کانیون آنتلوپ کمتر از گرند کانیون شناخته شده و کوچک‌تر است، اما بافت طبیعی آن در ساعات مختلف روز به همان اندازه بیننده را به حیرت وامی‌دارد. این مکان هم جزو آن مقاصدی است که کمتر گردشگران به آن تردد می‌کنند.

 

۷. در صلح و آرامش غرق شوید

توکیو / ژاپن

«گیلبرت اوت» بنیان‌گذار سایت «God Save the Points» درباره توکیو می‌گوید: «شهر محبوب من در کره زمین، توکیو است. همیشه برای رفتن به آن جا مناسب است. اما حالا که شهر در حال آماده شدن برای بازی‌های المپیک ۲۰۲۰ است، شور دیگری در گوشه، گوشه آن به چشم می‌خورد.»

او ادامه می‌دهد: «توکیو را شهری دیوانه می‌دانند، اما بیشتر مناطق آن این‌طور نیستند. در واقع این شهر یکی از منظم‌ترین نقاط روی زمین است. ادب و فرهنگ مردم آن جا را تنها باید با چشم دید تا باور کرد.»

 

۸. قایق‌سواری تا رسیدن به بهشت خلوت

لِمبونگان / اندونزی

«اوت» در ادامه سخنانش از شهر آسیایی دیگری هم نام می‌برد: «جایی که امسال دلم را برده و بدون شک تا پنج سال آینده به آن برمی‌گردم، لمبونگان اندونزی است. این جزیره نیم ساعت با بالی فاصله دارد که باید سوار بر قایق آن را طی کنید. زیبایی این جا درست به اندازه بالی شما را شگفت‌زده می‌کند. اما آنچه لمبونگان را متمایز می‌کند، خلوت بودن آن است. گردشگران این روزها کم کم دارند با این مقصد آشنا می‌شوند. زیبایی لمبونگان نفس را در سینه حبس می‌کند و اقامت در آن بسیار ارزان تمام می‌شود. یک ساعت ماساژ در این جزیره هفت دلار تمام می‌شود و استخدام یک آشپز حرفه‌ای برای انواع و اقسام غذاهای اصلی و پیش‌غذاها به مدت یک شب برای چهار نفر، ۵۰ دلار.»

 

۹. خود را خوب بپوشانید و به تماشای شفق قطبی بروید

ایسلند

«نیام والش» ـ سردبیر موتور جست‌وجوی گردشگری «هالیدی پایرتس» ـ سفر به شمال کره زمین را برای سال ۲۰۱۸ پیشنهاد می‌دهد: «چه حرکت به سمت شفق‌های قطبی در ایسلند باشد، یا به نروژ یا حتی سفر ساده‌ای به شمال فنلاند برای دیدن بابانوئل، این روزها مردم قطعا ترجیح می‌دهند به جای مقاصد آفتابی و معمولی، راهی مکان‌هایی هیجان‌انگیز و غیرقابل پیش‌بینی‌تر شوند.»

او ادامه می‌دهد: «برای گردشگران هیجان‌طلب، دیدن این نورهای آسمانی در سال ۲۰۱۸ آسان است. تا همین اواخر سفر به بهترین نقاطی که می‌شد شفق قطبی را با قدرت و زیبایی بیشتر دید، سخت و پرهزینه بود اما با فعالیت خطوط هوایی بیشتر و پایین آمدن هزینه سفر به ایسلند، دیدار از این پدیده طبیعی نفس‌گیر آسان‌تر شده و نباید آن را از دست داد.

 

۱۰. سرک کشیدن به طبیعت وحشی و دورافتاده

مجمع‌الجزایر ترا دوفوگو / شیلی

«دیوید وارن» ـ مدیر تولید و بازرگانی کمپانی گردشگری «وکساس تراول» ـ می‌گوید: «شیلی مسلما مقصد جذابی برای مسافران انگلیسی در سال ۲۰۱۸ خواهد بود. طی سال‌های اخیر گردشگاه‌های رویدادمحور شیلی، عامل جذب گردشگر به این کشور شده‌اند. پاتاگونیا و آتاکاما مقاصدی هستند که دیدنشان جزو بایدهاست، مخصوصا «تیرا پاتاگونیا»، هتلی شگفت‌انگیز که لب دریاچه سارمینتو بنا شده و «آلتو آتاکاما» که به خاطر موقعیت فوق‌العاده‌اش برای علاقه‌مندان به رصد ستاره‌ها شهرت دارد.

 

۱۱. کایاک‌سواری در رودخانه «بلِد»

اسلوونی

وقتی حرف زیبایی‌های طبیعی شگفت‌آور به میان می‌آید، «جیمز آسکویت» ـ‌ بنیان‌گذار اپلیکیشن «هالیدی سواپ» ـ می‌گوید گردشگران نباید به چیزی بهتر از رودخانه «بلد» اسلوونی فکر کنند. «آسکویت» جوان‌ترین فردی است که به تمام کشورهای جهان سفر کرده.

او درباره پیشنهاد سال ۲۰۱۸ خود می‌گوید: «دیدن «لیک بلد» از واجبات گردشگری جهان است. این منطقه همه‌جوره شما را سرگرم می‌کند و تفریحات مناسب هر آب و هوایی را ارائه می‌دهد. طبیعت این مکان نظیر ندارد.»

 

۱۲. با تاریخ حیرت‌آور برده‌داری آشنا شوید

مزرعه ویتنی / لوئیزیانا

«ابی کینگ» ـ بنیان‌گذار و نویسنده وبلاگ «اینساید تراول لب» ـ می‌گوید: «مزرعه «ویتنی» در جاده «گریت ریور» لوئیزیانا، علاوه بر مناظر فوق‌العاده‌ای که پیش چشم بازدیدکنندگان می‌گذارد، مکان‌های تاریخی باورنکردنی دارد که اطلاعاتی را در زمینه تاریخ خرید و فروش برده در جنوب ایالات متحده آمریکا، ارائه می‌کند.»

وی ادامه می‌دهد: «با سفر به این منطقه، نه تنها با میهمان‌نوازی افسانه‌ای مردم جنوب مواجه می‌شوید و از مناظر زیبای کنار رودخانه لذت می‌برید، بلکه از اولین موزه‌ای بازدید می‌کنید که در آن زندگی برده‌داری را با جزییات پیش چشمتان می‌گذارد.»

۱۳. به سویل بروید و تاپاهای اسپانیایی را بچشید

سویل/ اسپانیا

«تام هال» ـ‌ متخصص گردشگری و مدیر ویراستاری «لوملی پلنت» ـ با قوت تمام پشت شهر سویل اسپانیا ایستاده و آن‌ را به عنوان مقصد پیشنهادی خود در سال جاری میلادی معرفی می‌کند: «غذاهای فوق‌العاده، معماری زیبا و هوای عالی. هیچ تعجبی ندارد که «لونلی پلنت»، سویل را درصد فهرست شهرهای پیشنهادی خود در سال ۲۰۱۸ قرار داده است.»

(«تاپا» پیش‌غذای اسپانیایی به انواع خوراک‌های کوچک حاضری گفته می‌شود که می‌توانند به عنوان مزه در کنار نوشیدنی صرف شوند یا این ‌که مجموع آن‌ها به عنوان یک ناهار یا شام کامل خورده شود.)

 

۱۴. در دل طبیعت وحشی عکس یادگاری بگیرید

جزیره «سائو میگوئل» / پرتغال

«جیمز مک‌کلر» ـ مدیر بخش اروپای شمالی سایت «ایر بی.ان.بی» ـ می‌گوید: «گردشگران می‌توانند برای تعطیلات خود به جزیره «سائو میگوئل» پرتغال سفر کنند. سال گذشته، من از «آزورس» دیدن کردم و در صف سفر به جزیره «سائو میگوئل» ماندم. این منطقه روستایی ترکیبی زیبا از نیوزیلند، پارک «پیک دیستریکت» و «ژوراسیک» است. دریاچه‌های آتشفشانی، تپههای جنگلی، چشمه‌های آب گرم و خیابان‌های سنگفرش شده، این مکان را تبدیل به یک مقصد ایده‌آل کرده است.

 

۱۵. سفری روی آب

ترولفیورد / نروژ

به گفته «کریس آستن» - معاون ارشد شرکت قایق‌های تفریحی «سی بورن» - هیچ چیز دوست‌داشتنی‌تر از تابستان‌های اسکاندیناوی نیست، مخصوصا روی آب. در این سفر دریایی از بندرگاه‌های استکهلم، اسلو، هلسینکی و سن پترزبورگ عبور می‌کنید. از بنادر ناپیدا، خلیج‌های سرپوشیده عبور می‌کنید و به صخره‌های شگفت‌انگیز و عظیم‌ ترولفیورد نروژ می‌رسید. از اینجا به بعد می‌توانید سرگرم کایاک‌سواری و قایق‌سواری شوید و ساعات هیجان‌انگیزی را روی آب تجربه کنید.

 

ترجمه گزارش: مهری محمدی مقدم

ادامه مطلب...

موضوع حضور نیافتن بانوان در برخی ورزشگاه‌ها مطلبی نیست که زیاد حساسیت ایجاد کند. دسترسی به ورزشگاه‌ها محصور در یک ورزش خاص نیست. در برخی زمینه‌ها مانع شرعی وجود دارد. مثلاً در ورزش شنای آقایان طبیعی است که بانوان نتوانند به سالن بیایند، اما در تنیس به‌راحتی بانوان می‌توانند به ورزشگاه بروند و مسابقات آقایان را تماشا کنند.

یک عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: گاهی در ورزشگاه‌های فوتبال مسائل اخلاقی رعایت نمی‌شود که حضور تماشاگران مرد نیز در مخاطره قرار می‌گیرد. وقتی جَو ورزشگاه‌ها به این شکل است حضور بانوان در این مکان‌ها مشکل پیدا می‌کند.

سید صادق طباطبایی نژاد در خصوص ممنوعیت ورود بانوان به برخی ورزشگاه‌ها مانند مسابقات فوتبال، اظهار کرد: اکنون نیز بانوان در بسیاری از ورزشگاه‌های کشور حضور پیدا می‌کنند و اگر مانعی وجود دارد موانع فرهنگی و اجتماعی است نه مانع خاص دیگری. اگر در ورزشگاه فرهنگ اجتماعی، عرف جامعه و مسائل شرعی رعایت شود هیچ مانعی برای حضور بانوان در ورزشگاه‌ها وجود ندارد، پس آنچه مانع حضور بانوان در مسابقات فوتبال آقایان می‌شود همین رعایت نکردن اخلاق در ورزشگاه‌ها است.

وی افزود: گاهی در همین ورزشگاه‌های فوتبال آن‌قدر مسائل اخلاقی رعایت نمی‌شود که حضور تماشاگران مرد نیز در مخاطره قرار می‌گیرد. در جلسه‌ای که با وزیر ورزش داشتم وزیر می‌گفت "وقتی فرزند کوچکم را به ورزشگاه بردم آن‌قدر فضا بد بود که خجالت کشیدم که پسرم در ورزشگاه بوده است". بنابراین باید در ورزشگاه‌ها فرهنگ‌سازی شود که دیگر این موارد رخ ندهد. مسلم است وقتی جَو ورزشگاه‌ها به این شکل است حضور بانوان در این مکان‌ها مشکل پیدا می‌کند.

این عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: به هر حال اگر این حواشی و موارد غیراخلاقی در ورزشگاه‌ها رخ ندهد هیچ مانعی برای حضور بانوان نیست. در ورزش‌هایی هم که مربوط به بانوان است آقایان هم نمی‌توانند حضور پیدا کنند چرا که از نظر شرعی اشکال دارد. البته در بعضی از رشته‌های ورزشی که مربوط به آقایان است بانوان به‌عنوان تماشاگر می‌توانند به سالن بروند، اما در ورزشی مانند فوتبال که هیجانات زیادی دارد و گاهی شعارهای غیراخلاقی داده می‌شود و موازین اجتماعی رعایت نمی‌شود حضور بانوان صحیح نیست.

طباطبایی نژاد افزود: موضوع حضور نیافتن بانوان در برخی ورزشگاه‌ها مطلبی نیست که زیاد حساسیت ایجاد کند. دسترسی به ورزشگاه‌ها محصور در یک ورزش خاص نیست. در برخی زمینه‌ها مانع شرعی وجود دارد. مثلاً در ورزش شنای آقایان طبیعی است که بانوان نتوانند به سالن بیایند، اما در تنیس به‌راحتی بانوان می‌توانند به ورزشگاه بروند و مسابقات آقایان را تماشا کنند.

نماینده مردم اردستان در مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: بنابراین آن چیزی که مهم است رعایت موازین شرعی و اخلاقی است که سبب می‌شود بانوان نتوانند در برخی ورزشگاه‌ها حضور پیدا کنند. اگر این موارد رعایت شود بانوان به راحتی می‌توانند در ورزشگاه‌ها حاضر شوند.

وی در پاسخ به این سؤال که فکر می‌کنید در آینده بانوان بتوانند به ورزشگاه‌های فوتبال بروند، گفت: این امکان وجود دارد به شرطی که موازین اخلاقی در ورزشگاه‌ها رعایت شود. برای مثال تماشا و حضور بانوان در مسابقات فوتبال چه اشکالی دارد؟ فقط باید موازین اخلاقی رعایت شود و هم‌اکنون اگر حضور بانوان را در ورزشگاه‌های فوتبال داشته باشیم ممکن است سبب وهن و بی‌اخلاقی گری شود، اما اگر روزی به این نتیجه برسند که حضور بانوان مانعی ندارد و عرف جامعه در ورزشگاه‌ها رعایت شود این مشکل هم برطرف می‌شود.

طباطبایی نژاد یادآور شد: پس اگر این موازین رعایت شود با تصمیمی که قانون‌گذار می‌گیرد بانوان می‌توانند در مسابقات فوتبال آقایان حضور پیدا کنند.

ایسنا

ادامه مطلب...

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب ایرانی، تغذیه را یکی از عوامل موثر در تعادل مزاج افراد در فصول مختلف ذکر و توصیه کرد: افراد در فصول سرد سال از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرند.

دکتر «سید کاظم کاظمینی» با اشاره به اهمیت توجه به مزاج افراد در فصول مختلف، اظهار کرد: براساس دیدگاه طب ایرانی باید تعادل بدن در هر صورتی حفظ شود که این امر نیازمند توجه به مزاج انسان‌ها در فصول مختلف است.

وی با بیان این که عواملی مانند محیط، آب و هوا بر هم زننده تعادل بدن هستند، در این رابطه تصریح کرد: البته وقتی در طب ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه می‌کنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه  منظور شرایط آن فصل است.

کاظمینی به عنوان نمونه گفت: مثلاً تابستان طبی، وقتی است که هوا گرم و خشک باشد به عبارتی اگر در خردادماه نیز هوای منطقه به سمت گرمی و خشکی برود، از نظر طبی آب و هوای تابستانی محسوب می‌شود.

این متخصص طب ایرانی در ادامه خاطرنشان کرد: مزاج حاکم در زمستان به طور معمول از نوع مزاج‌های سرد و تر است ولی امسال که در برخی مناطق بارندگی نبوده است، مزاج حاکم بر این مناطق را سرد و خشک تلقی می‌کنیم.

وی تغذیه را یکی از عوامل متعادل‌ساز مزاج افراد در فصول مختلف سال عنوان کرد و گفت: به عنوان نمونه در زمستان‌ها برای افراد با مزاج سرد و تر موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله کرفس، سیر، کلم، چغندر، گردو، ادویه‌جات گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود.

وی افزود: در مقابل نیز برای مزاج معمول زمستانی افراد، مصرف موادی با طبع سرد مانند هندوانه، خیار، کیوی، میوه‌های ترش، بستنی، آب و یخ به هیچ وجه تجویز نمی‌شود.

کاظمینی با بیان این که آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود، اظهار کرد: با این وجود مصرف آب به همراه یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود .

وی پوشش خیلی گرم و خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نکرد و در این خصوص گفت: خواب در طول روز در این فصل باعث کسالت و سستی بدن افراد می‌شود .

این متخصص طب ایرانی با تاکید بر این که ورزش کردن در تمام فصول از ضروریات تندرستی و سلامتی افراد است، تاکید کرد: البته ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به سردی بدن و عوارض ناشی از آن شود .

وی روش‌های رایج درمانی در طب سنتی و ایرانی مانند حجامت را نیز برای این فصل مگر با تشخیص پزشک توصیه نمی‌کند چرا که معتقد است می‌تواند به به ضعف و سردی بدن بیانجامد.

کاظمینی در پایان نیز با تاکید بر این که تمام این موارد متناسب با شرایط هر فرد متفاوت است، بیان کرد: افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند.

ادامه مطلب...

سرهنگ رضا گودرزی روز چهارشنبه افزود: اکنون بارش ها در محدوده آزادراه ها قطع شده اما در جاده کرج -چالوس ازمحدوده تونل شماره 5، هشتگرد و طالقان به صورت برف است.
وی تاکید کرد: با توجه به بارش ها در جاده های این استان رانندگان قبل ازسفر از وضعیت راهها مطلع شوند.
وی اضافه کرد: اکنون تمام محورهای ارتباطی استان البرز به غیر ازمحور شمشک - دیزین باز و تردد درآن ها جریان دارد.
وی بیان داشت : همراه داشتن زنجیر چرخ درجاده کرج -چالوس و طالقان با توجه به بارش برف الزامی است و درصورت همراه نداشتن طبق قانون تخلف رانندگی یک نقص فنی محسوب می شود.
گودرزی افزود: علاوه بر زنجیر چرخ، سالم بودن بخاری و برف پاک کن از موارد مهمی است که رانندگان بایدمدنظر قراردهند.
وی افزود: باتوجه به این شرایط، رانندگانی به ناچار باید از این مسیر عبور کنند، از توقف در محدوده هایی که احتمال ریزش سنگ دارد، پرهیز کنند. وی گفت : در محورهای کوهستانی استان از جمله جاده کرج - چالوس، ماموران پلیس راه ، برای پیشگیری از حوادث احتمالی و ترافیک مستقر شده اند.
وی تاکید کرد: رانندگانی که قصد عبور از محورهای مختلف این استان را دارند ضمن تجهیز خودروهای خود به وسایل ایمنی، قبل از حرکت، اطلاعات لازم درمورد وضعیت جاده ها را از پلیس راه کسب کنند.
وی همچنین از رانندگان بویژه در آزادراه ها خواست ضمن کنترل سرعت و رعایت قوانین ، در صورت وقوع هرگونه حادثه در مواقع بارندگی و مه آلود بودن هوا، چراغ های بزرگ خودروهای خود را روشن نگه دارند.
استان البرز دارای یکهزارو 450 کیلومتر آزاد راه، بزرگراه، راه اصلی و فرعی است که 18 درصد ترافیک جاده ای کشور مربوط به راه های این استان می باشد.

ادامه مطلب...

سرهنگ محمدعلی صفایی پیش از ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن اجتماعات معاونت اجتماعی برگزار شد، گفت: پلیس اطلاعات در یک ماه گذشته بسیار موفق عمل کرده و قدردانی آحاد مردم و اصناف از پلیس امنیت، بیانگر این مهم است.

وی بابیان اینکه پلیس امنیت در راستای کنترل و نظارت بر صنوف هم فعالیت خوبی داشته است افزود: در سطح استان بیش از 90 هزار واحد صنفی و 64 اتحادیه وجود دارد که در حال پیگیری مشکلات و معضلات آن هستیم.

رئیس پلیس امنیت استان البرز تأکید کرد: همچنین طرح‌های مختلفی نیز در جهت ارتقاء امنیت اجتماعی استان البرز در حال اجرا است که برخی از آن‌ها اجرایی شده و روند اجرای آن تا پایان سال جاری ادامه خواهد داشت.

سرهنگ صفایی یادآور شد: طرح پوشاک از موفقیت بسیاری برخوردار بوده است و با توجه به سیاست‌گذاری سال و طبق فرامین مقام معظم رهبری، طرح مبارزه با قاچاق و صنوف در دستور کار قرارگرفته است.

وی تصریح کرد: 7 هزار واحد صنفی پوشاک در سطح استان وجود دارد که حدود 4200 واحد دارای مجوز بوده و بقیه آن در حال اخذ مجوزهای لازم هستند.

رئیس پلیس امنیت استان البرز خاطرنشان کرد: صنوف غیرمجازی که فاقد مجوز باشند هم شناسایی شده و با تعامل اصناف شرایط لازم را برای کسب مجوز آنان فراهم خواهیم کرد.

• فروش البسه نامتعارف در خفا به انجام می‌رسد

سرهنگ صفایی در بخش دیگری از سخنان خود بابیان اینکه در برخی مکانها البسه نامناسب در خفا به فروش می‌رسد، اظهار کرد: وضعیت عرضه این البسه در سطح استان موردبررسی و نظارت قرار می‌گیرد و پوشاکی که دارای تصاویر نامتعارف همچون شیطان‌پرستی و پرچم کشورهای معاند باشند جمع‌آوری خواهند شد.

وی با تأکید بر ضرورت برخورد با پوشاک قاچاق در راستای اقتصاد مقاومتی متذکر شد: شرایطی را فراهم کرده‌ایم که فروشندگانی که اقدام به فروش البسه قاچاق هستند شناسایی شوند.

رئیس پلیس امنیت استان البرز ادامه داد: در میان اصناف یک منشور اخلاقی تهیه‌شده است و در اختیار واحدهای صنفی قرار دارد و مقررشده است ازاین‌پس، منشور اخلاقی مذکور در تمامی مراکز عرضه پوشاک قرار گیرد.

سرهنگ صفایی خاطرنشان کرد: ازجمله طرح‌هایی که در دستور کار قرارگرفته است می‌توان به ساماندهی نمایشگاه‌های خودرو نیز اشاره کرد که با تعامل اصناف به انجام رسیده است.

وی یادآور شد: طی نشست‌هایی که با صنوف برگزارشده است مقرر شد هیچ‌یک از صنوف اقلام فروشی خود را در پیاده‌روها نگذارند و ازاین‌پس با این گروه برخورد جدی خواهد شد.

• نظارت بر تمامی آرایشگاه‌های زنانه صورت می‌پذیرد

رئیس پلیس امنیت استان البرز تأکید کرد: در رابطه با آرایشگاه‌های زنانه استان طرحی به تدوین رسیده است که طبق این طرح در ایام سال‌تحویل شاهد جو نابسامانی در آرایشگاه‌های استان نخواهیم بود.

سرهنگ صفایی افزود: در راستای نظارت بر آرایشگاه‌های سطح استان تعامل با واحد تعزیرات نیز انجام خواهد شد و همچنین بهداشت این قبیل از صنوف توسط بهداشت و درمان موردبررسی قرار خواهد گرفت.

• البرز جایگاهی برای جولان اراذل اوباش نخواهد بود

وی در ادامه به وجود اراذل‌واوباش در برخی از مناطق استان اشاره کرد و گفت: با ناامن کردن استان البرز برای اراذل‌واوباش اجازه نخواهیم داد که این استان به جایگاهی برای جولان اراذل‌واوباش تبدیل شود.

رئیس پلیس امنیت استان البرز خاطرنشان کرد:27 دفتر خدمات الکترونیک در البرز وجود دارد که علاوه بر سایر اقدامات، صدور گذرنامه را نیز انجام می‌دهند و در این میان شاهد کمک و فعالیت اداره گذرنامه و پلیس در راستای صدور گذرنامه هستیم.

• پایش تصویری در باغ تالارها و سفره‌خانه‌ها برقرار است / مهروموم 16 تالار

سرهنگ صفایی بابیان اینکه در استان البرز 285 تالار وجود دارد که دارای باغ هستند، گفت: برگزاری در این باغ تالارها مورد رصد و بررسی قرار می‌گیرد و شامل کنترل‌های ویژه نیز خواهند شد.

وی یادآور شد: باغ تالارهایی که در آن رفتار غیرمتعارف و ناهنجاری وجود داشته باشد به دلیل وجود بی‌اخلاقی مشمول یک تا سه ماه مهروموم خواهند شد.

رئیس پلیس امنیت استان البرز تأکید کرد: از ابتدای سال جاری تاکنون 16 تالار مشمول جریمه‌شده است و بین یک تا سه ماه مهروموم‌شده‌اند.

سرهنگ صفایی عنوان کرد: فضا را برای ایجاد بداخلاقی ناامن خواهیم کرد و در همین راستا پایش تصویری در تالارها و سفره‌خانه‌ها به انجام خواهد رسید.

به گفته وی تاکنون 85 درصد پایش تصویری در سطح استان انجام‌شده است و تالارها و سفره‌خانه برای اخذ مجوز، ملزم به نصب دوربین هستند.

رئیس پلیس امنیت خاطرنشان کرد: تالارهای زیرزمینی در البرز دیده نشده است و بیشتر شاهد ویلاهای خصوصی هستیم که در این میان 8 هزار ویلا شناسایی‌شده است.

سرهنگ صفایی در پایان خاطرنشان کرد: ورود حیوانات تزئینی به مراکز صنفی نیز ممنوع است و اگر چنین موضوعی دیده شود مشمول برخورد قانونی از قبیل یک تا سه ماه مهروموم خواهد شد.

فارس

ادامه مطلب...

معاون تحقیقات و فناوری موسسه تحقیقاتی واکسن وسرم سازی رازی روز چهارشنبه به خبرنگاران گفت: در پی شیوع بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در برخی استان های کشور، ستاد پیشگیری از این بیماری در وزارت جهاد کشاورزی تشکیل شد تا اقدامات لازم به منظور ارتقای آگاهی مرغداران، کلینیسین ها، بهره برداران و سایر مردم برای کنترل بیماری انجام شود.
مجتبی محرمی افزود: با ابلاغ مصوبات این ستاد، مقرر شد همایشی یک روزه با هماهنگی معاونت امور دام وزارت جهاد کشاورزی و سازمان دامپزشکی برگزار شود.
وی با بیان اینکه موسسه رازی مسئولیت ستاد اجرایی و علمی همایش را بر عهده دارد، گفت: در همایش ملی آنفلوانزای فوق حاد پرندگان مدعوینی از سازمان دامپزشکی، وزارت بهداشت، ادارات کل دامپزشکی استان ها، رئیس سازمان نظام دامپزشکی، رئیس جامعه دامپزشکان ایران، اساتید دانشکده های دامپزشکی، سازمان محیط زیست و روسای اصناف جوجه یک روزه و تخم گذار حضور خواهند داشت.
به گفته دکتر محرمی، شرکت در این همایش دارای امتیاز بازآموزی است و گواهی حضور در این برنامه با هماهنگی سازمان نظام دامپزشکی در پایان همایش به شرکت کنندگان اهدا می شود.

ادامه مطلب...

تقی رضایی ظهر امروز چهارشنبه در جلسه شورای فنی استان البرز با اشاره به بازدید استاندار البرز و جمعی از مسئولانی استانی از پروژه سیپروکس، اظهار کرد: پروژه سیپروکس از اواخر سال ۷۹ شروع به کار کرد و از برنامه های وزارت راه و شهرسازی  سابق بود.

وی افزود: این قطعه ۴۴کیلومتری کریدور غربی و شرقی بوئین زهرا - اشتهارد به آزاد راه کرج - قزوین را وصل می کند.

رضایی با بیان اینکه این آزاد راه ۲۹ کیلومتر در قطعه اول و دوم بوده که در سنوات گذشته به بهره برداری رسیده است، گفت:  در سال گذشته  در سفر هیئت دولت این پروژه مورد توجه قرار گرفته و ۳۲ میلیارد تومان به این پروژه اختصاص پیدا کرد.

مدیر کل راه شهرسازی استان البرز در بخشی دیگری از سخنانش گفت:  حدود ۲میلیارد از اعتبارات  سفر سال گذشته و ۴میلیارد از اعتبارات ملی وزارت خانه تخصیص یافت.

وی با اعلام اینکه ۱۹میلیارد تومان تا به امروز در تقاطع سیپروکس هزینه شده و زیر بار ترافیک رفته است افزود: در خصوص قطعه سوم از پروژه پیمانکار انتخاب شده و در تلاش هستیم سال  آینده به بهره برداری برسد تا بتوانیم اهداف طرح که ارتباط بوئین زهرا به آزاد راه کرج بوده را به عنوان کمربند غرب استان شکل دهیم.

پروژه آبیک به چرمشهر با ۴۰درصد پیشرفت فیزیکی

رضایی با اشاره به محور آبیک  - چرمشهر هم گفت:این آزاد راه حدود ۱۵۸ کیلومتری به نام آزاد راه "غدیر" نامگذاری شده و حدود ۵۵  کیلومتر آن در محدوده استان البرز است.

وی در ادامه خاطر نشان کرد: این آزاد راه چهار قطعه دارد که نرسیده به استان البرز در محدوده استان قزوین در شهر آبیک این مسیر جدا می شود.

وی در ادامه گفت:  این آزاد راه به محور حرم به حرم در گرمسار متصل می شود واعتبار این پروژه ۷۰ درصد از طریق بخش خصوصی  وقرارگاه خاتم بوده و ۳۰ درصد وزارت شهرسازی می باشد.

رضایی  با اعلام اینکه این پروژه ۲هزار و ۴۰۰ میلیارد تومان بار مالی داشته است تصریح کرد: ۴عوارضی، ۳پلیس راه و مجموعه های خدماتی بین راهی در این مسیر پیش بینی شده است.

وی در ادامه گفت: این مسیر بالغ بر ۲۵۰ کیلومتر است که میانگین ۴۰ درصد پیشرفت فیزیکی داشته ودر تلاش هستیم اواخر سال آینده به بهره برداری برسد.

ادامه مطلب...

ابوالقاسم پالیزگیر ظهر امروز در کارگروه اشتغال استان البرز که در سالن شهدای دولت استانداری البرز برگزار شد، گفت: شهرستان ساوجبلاغ از شرایط و ظرفیت‌های متنوعی در راستای اشتغال‌زایی دارد که باید موردتوجه قرار گیرد.

وی افزود: با توجه به موقعیت آب و هوایی شهرستان ساوجبلاغ و وجود مناطق بکر طبیعی می‌توان یکی از ظرفیت‌های اشتغال‌زایی در این شهرستان را گردشگری دانست.

فرماندار ساوجبلاغ یادآور شد: با بررسی سامانه تعریف بودجه اشتغال در روستاهای کشور سه رده برای استان البرز تعریف‌شده است.

پالیزگیر تأکید کرد: این سه رده به مسائلی همچون خدمات شهری، فرآورده‌های دامی و خدمات فنی مهندسی و کشاورزی تقسیم‌شده است و جای خالی مبحث گردشگری احساس می‌شود.

وی ادامه داد: تقاضا داریم این موضوع موردبررسی قرار گیرد و مشکل موجود مرتفع شود.

فرماندار شهرستان ساوجبلاغ در پایان بابیان اینکه طبق مصوبات مقرر شد 4 هزار و 500 شغل تا پایان سال جاری در البرز ایجاد شود، خاطرنشان کرد: شاهد این هستیم که بیش از مصوبه، شغل ایجادشده است و طبق آمار تاکنون شاهد ایجاد شغل برای 5 هزار و 612 نفر در سطح استان البرز هستیم.

ادامه مطلب...

پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان گیلان با صدور اطلاعیه ای در خصوص شگرد جدید کلاهبرداری از طریق انتقال کارت به کارت هشدار داد.

در اطلاعیه پلیس آگاهی آمده است: اخیراً کلاهبرداران با آگاه شدن شهروندان از شیوه های کلاهبرداری کارت به کارت و تلفنی، شیوه ای جدید را جهت اغفال قربانیان خود به منظور اغفال و کشاندن آنان بهجلوی باجه های خودپرداز بانک ها اقدام به طعمه گذاری جهت جلب اعتماد قربانی کرده و حتی مبالغی بالغ بر ۲۰ تا ۳۰ میلیون ریال به حساب وی واریز می نمایند.

فرد کلاهبردار با چرب زبانی، قربانی را به جلوی خودپرداز هدایت کرده تا مابقی پول را به حساب وی واریز نماید، با این ترفند، کلاهبردار با مانورهای متقلبانه اول از موجودی حساب قربانی اطلاع پیدا کرده و سپس با رفتاری بسیار هوشمندانه و بانکی تمام موجودی وی را به حساب خود و همدستان خود انتقال می دهد.

پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان گیلان نسبت به شیوه و شگرد جدید کلاهبرداران هشدار داده و از شهروندان خواست، برای واریز وجه به حساب شما یا ارسال جایزه برای شما نیازی به اعلام رمز اول یا دوم کارت خود یا مراجعه به دستگاه خود پرداز نیست.

ادامه مطلب...

اگر حتی اندکی برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، احتمالا با قوانین پایه به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یعنی سالم غذا خوردن، فعال بودن، و حفظ وزن سالم آشنا هستید.

اما عوامل دیگری نیز می توانند در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند، که برخی از آنها حتی می توانند موجب شگفتی انسان شوند. در ادامه با برخی از این نمونه های عجیب بیشتر آشنا می شویم.

عدم مصرف بی دلیل گلوتن

شما نباید مصرف گندم، جو، و چاودار را تا زمانی که از نظر پزشکی ضروری تشخیص داده نشود، کنار بگذارید. نتایج مطالعه ای که توسط انجمن قلب ایالات متحده و با بررسی شرایط ۲۰۰ هزار ایالات متحدهیی انجام شد، نشان داد، افرادی که به طور منظم گلوتن مصرف می کنند، در مقایسه با آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، ۱۳ درصد احتمال کمتری دارد به دیابت مبتلا شوند.

افرادی که گلوتن مصرف نمی کنند، به طور معمول غلات کامل سرشار از فیبر کمتری مصرف می کنند. فیبر نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به دیابت ایفا می کند. رژیم غذایی با محتوای فیبر زیاد با بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب، و کاهش فشار خون و کلسترول پیوند خورده است.

تنهایی

این که زمانی را برای تنهایی اختصاص دهید و با کسی صحبت نکنید، مشکل آفرین نیست، اما اگر این کار حالتی همیشگی به خود بگیرد، شرایط متفاوت خواهد بود. پژوهش ها نشان داده اند که انزوای همایشی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند خورده است. در حقیقت، نتایج مطالعه ای که در نشریه BMC Public Health منتشر شد، نشان داد، زنانی در بازه سنی ۴۰ تا ۷۵ سال که در فعالیت های همایشی شرکت نمی کردند، در مقایسه با آنهایی که از روابط همایشی قوی برخوردار بودند، ۱۱۲ درصد احتمال بیشتری داشت به بیماری دیابت مبتلا شوند.

کارشناسان به طور کامل چرایی این ارتباط را درک نکرده اند، اما می دانیم افرادی که خود را از خانواده و دوستانشان جدا می کنند، احتمال بیشتری دارد به افسردگی مبتلا شوند که یک عامل خطرآفرین برای دیابت محسوب می شود. از این رو، به جای تنها ماندن بهتر است با دوستان خود وقت بگذرانید و به عنوان مثال با هم به یک رستوران یا سینما بروید.

کاهش مصرف قهوه

دلایل بسیاری وجود دارند تا از نوشیدن قهوه لذت ببرید. نتایج مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان داد افرادی که طی یک بازه زمانی چهار ساله مصرف قهوه خود را بیش از یک فنجان در روز کاهش دادند، نسبت به آنهایی که تغییری در میزان نوشیدن قهوه خود ایجاد نکردند، ۱۷ درصد احتمال بیشتری داشت به بیماری دیابت مبتلا شوند. و خطر ابتلا به دیابت در افرادی که یک فنجان قهوه اضافه در روز مصرف می کردند ۱۱ درصد کاهش داشت.

کارشناسان به طور کامل از چرایی آثار محافظتی نوشیدن قهوه آگاه نیستند، اما به نظر می رسد مصرف آن سطوح قند خون را پایدارتر می سازد. این در شرایطی است که استفاده از شکر یا شیرین کننده های دیگر می تواند فواید قهوه را از بین ببرد. اگر نمی توانید طعم تلخ قهوه را تحمل کنید می توانید از شیرین کننده های طبیعی مانند استویا استفاده کنید.

استفاده از دهانشویه

نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلاباما طی یک بازه زمانی سه ساله انجام شد، نشان داد افرادی که دو بار در روز از دهانشویه استفاده می کردند، در مقایسه با آنهایی که هرگز این کار را انجام نمی دادند، ۵۵ درصد احتمال بیشتری داشت به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند.

پژوهش های بیشتری برای درک بهتر ارتباط بین استفاده از دهانشویه و بیماری دیابت باید انجام شوند، اما دهانشویه ها موجب از بین رفتن باکتری های دهان – هم باکتری های خوب و هم باکتری ها بد – می شوند. برخی از باکتری های خوب نقش مهمی در تنظیم قند خون ایفا می کنند، و مرگ آنها می تواند شرایط حفظ پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد.

مصرف بیش از حد نمک

مصرف بیش از حد نمک می تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران سوئدی انجام شد، نشان داد که مصرف بیش از حد نمک می تواند اثر مستقیمی روی مقاومت به انسولین داشته باشد. در حقیقت، برای هر ۱,۰۰۰ میلی گرم سدیم اضافی مصرفی توسط سوژه ها، خطر ابتلا به دیابت در آنها به میزان ۴۳ درصد افزایش یافت.

بنابر توصیه انجمن قلب ایالات متحده، مصرف روزانه سدیم باید کمتر از ۲,۳۰۰ میلی گرم در روز باشد. اگر بتوانید میزان مصرف را کمتر از ۱,۵۰۰ میلی گرم در روز حفظ کنید، که شرایط هرچه بهتر خواهد بود.

مصرف استاتین ها

برخی داروها ابزار مهمی برای زیر کنترل نگه داشتن کلسترول هستند. استاتین ها یکی از این داروها هستند اما مصرف آنها با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز پیوند خورده است. نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد، نشان داد که مصرف استاتین می تواند احتمال ابتلا به دیابت را تا ۳۶ درصد افزایش دهد.

ارتباط بین استاتین ها و ابتلا به دیابت به طور کامل روشن نیست. کلسترول بالا یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به دیابت محسوب می شود، از این رو افرادی که استاتین مصرف می کنند ممکن است پیش از این کار در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ بوده اند. اگر برای مهار کلسترول خود باید اقدامی انجام دهید، به همه گزینه ها توجه داشته باشید. برای برخی افراد انتخاب های سبک زندگی مانند سالم غذا خوردن، انجام ورزش، و ترک سیگار ممکن است مسیر بهتری باشند.

ادامه مطلب...
صفحه1 از658